همان طور که حالات ذهنی حالات بدنی را تغییر می دهد، با حالات بدنی هم می توان ذهن را گول زد تا حالات خودش را…
معرفی کتاب: چگونه می نویسم
چگونه می نویسم: 9 روش از 9 داستان نویس معاصر، تالیف کاظم رهبر، کتابی است بر پایه تجربیات 9 داستان نویسِ کهنه کار! در این…
و باز هم قصه ای تکراری در نوشتن
نه که هیچ ایده ای نداشته باشم. به گمانم باز دچار فلج قلم شده ام. کلمه ها توی سرم وول می خورند و ذهنم را…
دزدِ راه پلّه
صدایِ افتادنِ چیزی را شنید. انگاری که یک چیز فلزی افتاده باشد. یا ضربه ای خورده باشد. درِ راهرو را باز کرد. صدا آرام بود…
آنچه که برای موفقیت لازم است
خیلی ها می گویند برای موفقیت در فلان کار آدم باید استعداد داشته باشد. ولی استعداد مگر چقدر می تواند به تنهایی آدم را در…
تجربه من از «چالش پنج روزه نوشتن»
این چالش فرصت خوبی بود برای اینکه آدمی لا به لای وظایف روزمره اش، نقبی بزند به ریزه نویسی. قرار بود در طی این چالش،…
پلّه
پلّه ها را دوتا یکی رفت بالا. با خودش زمزمه کرد: حالا دیگه نمی تونه بهم بگه هیچ کاری ازم بر نمیاد. حالا میبینه که…
اندر فواید آزاد نویسی و زیاد نویسی
یک زمانی فکر می کردم خیلی نمی شود نوشت و آدم یک جایی کم می آورد. همان حدود یک سال پیش هم که روزانه نویسی…
معرفی کتاب: زبان بدن
تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که حرکات بدن و ژست هایی که می گیریم تا چه حد می توانند معنا دار…
ذهن آگاهی | فرصتی برای آگاهیِ خود از خود
احتمالاً تا به حال کلمه ذهن آگاهی به گوشتان خورده باشد. در پست مقابله با فشار روانی یکی از راه های کنترل فشار روانی را…