حرفی با خود

به جای زور زدن برای دسته بندی و چک لیست درست کردن و تحقیق و تفحص و سردرگمی در انتخاب و پیدا کردن جا و وقت مناسب و کلی کار دیگر و نق و ناله از نداشتن وقت و زیاد بودن گزینه ها، همین الان یک کتاب را انتخاب کن و بخوان. یک ایده را بگیر توی مشتت و بنویس.  […]

درجا ماندگان | چه کنیم که درجا نزنیم؟

مشکلی که اغلب ما با آن سر‌وکار داریم شروع یک کار جدید یا گرفتن یک تصمیم مهم است. معمولاً برای شروع کاری جدید مضطرب می شویم که این اضطراب بیشتر وقت ها از ترس سرچشمه می گیرد. البته گاهی اوقات برای شروع کاری که دوستش می‌داریم هیجان زده ایم و این هیجان هم به هر حال یک فشار روانی است. […]

چگونه کمتر تیپ A باشیم | راه کارهایی برای بالا بردن حوصله و تحمّل

در پست معرفی تیپ های شخصیتی به خصوصیات تیپ A پرداخته شد. به طور کلی می شود این تیپ را این طور خلاصه کرد: موجوداتی کمال گرا، عجول و حریص در انجام دادن کار! که معمولاً کم صبر و حوصله هم هستند. در این پست قصد دارم درباره راهکار هایی برای بالا بردن صبر و تحمّل بنویسم. برای بیشتر کردن […]

معرفی تیپ های شخصیتی A و B + پرسنامه

آیا شما فرد عجولی هستید که دوست دارد چند کار را در آنِ واحد و در کوتاه ترین زمان ممکن، انجام بدهد و بهترین نتیجه را هم کسب کند؟ آیا بیشتر از لذت بردن از هر نوع مسابقه و رقابتی، تمام فکر و ذکرتان می شود بردن و بهترین بودن در جمع؟ حدود پنجاه سال پیش دو متخصص قلب، به […]

ناکامی

در فریزر را باز کرد. چهار پایه را پیش کشید و از آن بالا رفت. روی نوک پنجه پاهایش ایستاد و دستانش را دراز کرد. بالاخره به آن طبقه رسید. کشیدش بیرون و دستش را برد تویش و کور کورانه تکانش داد. بالاخره یک بسته بستنی پیدا کرد. تازه چشمانش در حال برق زدن بود که مادر رسید: داری چیکار […]

سعی بر نوشتن

هی می نویسم و پاک می کنم. این آه و ناله دارد. آن یکی خوب نیست. این یک جوری است، آن دو جوری است. خلاصه اینکه وقتی کمال گرا سرک می کشد و فرمان را می کشد به سمتی دیگر، اوضاع بهتر از این نمی شود! بهانه می گیری که اگرفلان موقعیت باشد مشکلم حل است، آسمان و زمین برایت […]

من و خرده عادت ها

برهمگان واضح و مبرهن است که برنامه ریزی مسئله ای مهم و اساسی است. چرا که با برنامه ریزی می شود روند انجام وظائف و تکالیف را مدیریت کرد. من از نظر خودم، همیشه استاد برنامه ریزی بوده ام و هستم. اگر مرا به حال خودم رها کنند تا سال آینده همین موقع را روز به روز برنامه ریزی می […]

بی هیچ ایده ای برای نوشتن

باز رسیده ام به روزی که دارم دست و پا میزنم برای گذاشتن پست جدید. بیشتر از هرچیزی حس میکنم مغزم خسته است. چند وقتی است زیاد کله ام را می کنم توی کامپیوتر.سر دردم مانع می شود که راحت بنویسم. می خواهم از دلیل همین ناتوانی برای نوشتن بنویسم. باز توی تله افتاده ام. توی تله کمال گرایی. همین […]

میله را بیاور پایین

امروز کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشته استفان گایز را تمام کردم. یکی از مشکلاتی که خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می کنیم، به تعویق انداختنِ شروع کار هاست. گایز در بخش هایِ ابتدایی این کتاب عنوان میکند که مشکل به تعویق انداختن از آن جایی می آید که می خواهیم در یک موقعیت ایده آل […]

هدفِ بزرگ تر، ترسِ بزرگ تر

می گویند هدف که باشد انگیزه هم هست. میگویند هدف هرچه مهم تر انگیزه بیشتر. ولی به گمان من هرچه هدف مهم تر و بزرگ تر و تو چشم تر می شود، ترس هم پا به پایش قد می کشد. ترس از شکست خوردن، زمین خوردن، عدم موفقیت و یا هر چیز دیگر. درست است که شور آفرین است ولی وقتی که هدف […]