وقتی هیچ ایده‌ای از مقصد نداری

بارها به خودم گفتم که عیبی ندارد اگر مدام تصویر ذهنیم عوض می‌شود و از این شاخه به آن شاخه می‌پرم. می‌گفتم اینها هرکدام یک تجربه است. حالا لااقل می‌دانم درکدام حوزه‌ها چندان موفق نیستم. یا اینکه بهتر است واگذارشان […]

این هویت من است

ما هویت خودمان را به چیزهای مختلفی گره می‌زنیم. دلیلش هم ساده است. در این حالت تعریف کردن خودمان راحت‌تر می‌شود. یک‌جورهایی پشت القاب و عناوین و دستاوردها پناه می‌گیریم. آن‌وقت حال خودِ آسیب پذیرمان خوب می‌ماند. ما برای یافتن […]

بهداشت روان | از ناکامی و فشار روانی تا رشد فردی

هر وقت اسم بهداشت و سلامت روان به میان می‌آید گمان می‌کنیم پای یک اختلال یا مشکل جدی مربوط به روان و ذهن در میان است. اما بهداشت روان فراتر از این حرف‌هاست. بهداشت روان چیست؟ بهداشت روان یعنی اینکه […]

قصه‌ها و کاتارسیس

دیروز در کتاب «بوطیقای ارسطو برای فیلمنامه نویسان» رسیدم به واژه‌ای نو: «کاتارسیس». معادل این واژه در زبان ما برابر است با پالایش عاطفی. چیزی شبیه به همان تصعیدی که فروید در مکتب روان‌کاوی‌اش در مجموعۀ مکانیسم‌های دفاعی روانی مطرح […]

هرکلمه یک داستان، هرکلمه یک احساس

هر کلمه برای خودش تاریخچه‌ای دارد. بعضی کلمه‌ها به مرور زمان از ریخت می‌افتند و کنار گذاشته می‌شوند، بعضی‌هاشان معنای خودشان را عوض می‌کنند و بعضی‌ها هم با یک یا چند معنا به بقای خود ادامه می‌دهند. ما می‌دانیم که […]

من شکست ناپذیرم

می‌خواهم از نقابی بگویم که همیشه رویمان را می پوشاند. شاید بهتر باشد بگویم سپر یا زره. آن چیزی که خودِ آسیب‌پذیرمان را پشتش پنهان می‌کنیم. قیافه می‌گیریم و وانمود می‌کنیم که قوی‌تر از چیزی هستیم که به‌نظر می‌رسد. می‌دانی […]