خلاصه: از آنجایی که نوشتن مکانیسمی پیچیده‌تر نسبت به گفتار دارد: ذهن را منسجم‌تر می‌کند. مسیر فکر را حفظ می‌کند و پرش و طفره رفتن را کاهش می‌دهد. کمک می‌کند که عمیق‌تر به موضوع بپردازیم. می‌توانیم از جنبه‌های مختلفی به […]
یک راه برای تقویت خودآگاهی مراقبه است، اما مراقبه تنها راه نیست و از طریق تمرین‌هایی می‌توان خودآگاهی را تقویت کرد. نکتۀ مهمی که باید به آن توجه کنیم این است که خودآگاهی یا ذهن‌آگاهی یادگرفتنی نیست. ما قرار نیست […]
بعد از کلی فکر کردن در این باره که این سلسله مطالب را چگونه شروع کنم، به نظرم رسید که بررسی میان فکر و تفکر نقطۀ خوبی باشد. آیا تفاوتی بین فکر و تفکر وجود دارد؟ ذهن ما همیشه مشغول […]
آخرین نظرهایی که گرفتم