قدرت و انگیزه

در میان نظریه‌های مربوط به انگیزش در روان‌شناسی صنعتی، نظریه‌ای هست به نام «نظریهٔ تعیین هدف». این نظریه تقریبا همان بحث خرده عادت‌ها و تقسیم یک هدف کلی و بزرگ به چند هدف کوچک، مشخص و قابل دستیابی در کوتاه […]

افکار ما عادت‌های ما را می‌سازند

این عنوان را امروز در کلاس روان‌شناسی اعتیاد صید کردم. سریع روی تخته نوشتمش تا بعد از کلاس درموردش بنویسم. چیز مهمی که امروز در کلاس شنیدم این بود که با وجود اینکه برخی از مخدرها آنقدری افزودنی دارند که […]

آخر

چیز هایِ آخر همیشه یک اضطراب خاصی ایجاد می‌کنند. مرحلۀ آخر، روز آخر، سال آخر، ماه آخر، صفحۀ آخر، هر چیزی که رو به اتمام باشد. به نظرم هر چه بیشتر طول کشیده باشد فشار روانی بیشتری هم ایجاد می‌کند […]

سریال و تخمه

فکر می‌کنم سریال دیدن مثل تخمه خوردن است. اصلاً شاید برای همین است که تخمه شکستن به همراه سریال دیدن اینقدر کیف دارد. البته به نظرم سریال دیدن مضراتی را هم به همراه دارد. اصلاً بعضی وقت‌ها جز ضرر انگاری […]

عادت کردن

امروز بعد از یک ماه از خانه آمدم بیرون. احساس زندانی‌ای را داشتم که آمده مرخصی. یا سربازی که به هزار ضرب و زور توانسته بالاخره آن مهر لعنتی را بکوباند پای برگۀ مرخصی.اصلاً بیرون رفتن انگاری برایم سخت بود و […]

عادت

عادت کردن یعنی چه؟ با عادی شدن نسبتی دارد؟ از خانواده معمولی است؟ با ملال رابطه‌ای ندارد؟ عادت کردن خوب است یا بد؟ بنا به تعریف فرهنگ معین، آنچه که بدان خوی گرفته باشند؛ خوی، خلق. 2-رسم، آیین؛ج.عادات. در عرف هم […]