دانلود رایگان کتاب «اهمال‌کاری تحصیلی»
پیشگفتار کتاب: قصۀ من و این کتاب از خیلی سال پیش شروع شد. از وقتی که خیال نمی‌کردم یک روزی بابتش چیزی بنویسم! تا اینکه حدود 6 ماه پیش مشغول نوشتن یک مقالۀ بلند دربارۀ این موضوع شدم. این کتاب […]
وقتی که می‌دوی و نمی‌رسی
بعضی کارهای ساده می‌توانند کمک کنند تا آگاهی بیشتری نسبت به خودمان و موقعیت‌مان کسب کنیم. اما در انجام دادنشان کوتاهی می‌کنیم. خیلی به این موضوع فکر کردم و راستش به نتیجۀ خاصی نرسیدم. آخرسر همه چیز را انداختم گردن […]
نظم ذهنی با هدف مشخص
امشب هم جا ماندم از برنامه. هروقت دست می‌بری که اوضاع را بهتر کنی انگاری همه چیز بدتر می‌شود. چند روزی است که سعی دارم برخی از کارهای لازم اما غیردلچسب را جدی و محکم پیش ببرم. مقاومت درونی‌ام زیاد […]
چرا باید هدف‌های مشخص تعریف کنیم؟
الان که این کلمه‌ها را تایپ می‌کنیم نیم ساعت مانده تا نیمه شب. تقریبا نیمی از افراد خانه خوابند. صدای خواهر و برادر کوچک می‌آید که مثلا سعی دارند آرام حرف بزنند و جای‌شان را پهن کنند و بالاخره به […]
راحتی عزت‌نفس نیست | عزت‌نفس کاذب
مکانیسم طبیعی روان ما به‌صورتی است که به دوری از درد مایلیم. همین میل باعث می‌شود گاهی بی‌خبری را ترجیح بدهیم به آگاهی. که توی افکار پریشان خودمان دست و پا بزنیم و سرکی به گذشته و آینده بکشیم و […]
نامه‌ای به یک فکورِ بی‌عمل | مشکل از فکر زیادی است
سلام بر محبوبۀ عزیز. از دریافت نامه‌ات بسیار شادمان گشتم. خیال می‌کردم که دیگر ما را از یاد برده‌ای. ببین محبوبه جان در پاسخ به سؤال و مشکلی که گفتی باید بگویم که راه‌حل یک چیز است: «عمل‌گرایی» می‌دانم که […]
گاهی جبران نکردن بهتر است
بیشتر از سه چهار هفته بود که مرتب تمرین لغتنامه را انجام می‌دادم تا اینکه یک شب جاماند و قرار شد که روز بعد جبران کنم. فردا هم وقت نشد و فردایش هم وقت نشد. تا اینکه دیدم سه هفته‌ای […]
راه پس و پیش را ببند
تا به حال شده در میانۀ راه یا حتی اواخرش احساس کنی بیشتر از این دیگر نمی‌توانی جلو بروی اما فکر هزینه‌هایی که صرف کرده‌ای و نگرانی بابت حرام شدن‌شان تو را تا آخر خط ببرد؟ این نقطۀ بی‌بازگشت است. […]
پشتوانۀ پشتکار
برای موفقیّت در هرکاری نیاز به مداومت در آن کار داریم و این مداومت از پشتکار حاصل می‌شود. پشتکار یعنی اینکه پای کار بمانی و با یک جور لجاجت و سرسختی مثل کنه بچسبی به کار. اما این پشتکار به […]
چرا زنبور بی عسلیم؟ | معرفی ۳ مانع عمل‌گرایی
احتمالاً برای شما هم پیش آمده که باوجود دانستن خیلی چیزها، جای عملشان را در زندگی‌تان خالی ببینید. در این نوشتار سعی کرده‌ام دلایلی برای این عمل نکردن‌ها ذکر کنم. آیا ایمان داری؟ همه ما می‌دانیم که عالم بی‌عمل مثل […]
آخرین نظرهایی که گرفتم