معرفی کتاب: «زبان بدن»

تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که حرکات بدن و ژست‌هایی که می‌گیریم تا چه حد می‌توانند معنادار باشند؟ هنگام برقراری ارتباط با شخصی، در کنار ارسال پیام‌های کلامی، با حالات بدنی، طرز نگاه کردن و عکس‌العمل‌های بدنی‌مان […]

ذهن آگاهی | فرصتی برای آگاهیِ خود از خود

احتمالاً تا به حال کلمه ذهن‌آگاهی به گوشتان خورده باشد. در پست مقابله با فشار روانی یکی از راه‌های کنترل فشار روانی را ذهن‌آگاهی یا همان خودآگاهی عنوان کرده بودیم. ذهن‌آگاهی همان چیزی است که در اصطلاحات دینی به آن […]

جمله سازی با نوشتن

نوشتن زمان را ثبت می‌کند. نوشتن خاطرات را پایبند می‌کند. نوشتن از فرار واژه‌ها جلوگیری می‌کند. نوشتن قلم می‌خواهد و جان. نوشتن با نوشتن آغاز می‌شود. نوشتن برای ادامۀ حیات لازم است. نوشتن خود زیستن است. نوشتن مرهم روان‌های رنجیده […]

چگونه کمتر تیپ A باشیم | راه کارهایی برای بالا بردن حوصله و تحمّل

در پست معرفی تیپ های شخصیتی به خصوصیات تیپ A پرداخته شد. به طور کلی می‌شود این تیپ را این طور خلاصه کرد: موجوداتی کمال گرا، عجول و حریص در انجام دادن کار! که معمولاً کم صبر و حوصله هم […]