آخر

چیز هایِ آخر همیشه یک اضطراب خاصی ایجاد می‌کنند. مرحلۀ آخر، روز آخر، سال آخر، ماه آخر، صفحۀ آخر، هر چیزی که رو به اتمام باشد. به نظرم هر چه بیشتر طول کشیده باشد فشار روانی بیشتری هم ایجاد می‌کند […]

این‌گونه به روان ما فشار می‌آید!

در پست قبلی در مورد فشار روانی گفتیم. برای کنترل فشار روانی، در ابتدا باید بدانیم که چگونه بوجود می‌آید و چه علائمی را ایجاد می‌کند. بعد از آن می‌توانیم آگاهانه‌تر در مورد کنترل آن اقدام کنیم. در این پست […]

فشار روانی

وقتی یک تعارض برای مدتی طولانی حل نشده باقی بماند غالباً باعث تنش هیجانی مزمن میشود، که به عنوان فشار (استرس) از آن یاد می‌شود. هانس سلیه که او را پدر تحقیقات در زمینه فشار روانی می‌دانند، فشار روانی را […]

تعارض2

قبل از خواندن این پست توصیه می‌کنم که مطالب زیر را نیز بخوانید: ناکامی ناکامی2 ناکامی و پرخاشگری تعارض تعارض اجتنابی-گرایشی موقعیت‌های مختلفی وجود دارد که دارای والانسهای مثبت و منفی است و برای فرد تعارض گرایشی_اجتنابی ایجاد می‌کند. در […]